Kinder-Yoga - Lichtfühlen

Yoga für Kinder?

Kinder bewegen sich gerne, und Yoga holt die Kinder da ab, wo sie sind: Ein lebendiges Kind lernt, durch Yoga etwas mehr zur Ruhe zu kommen. Ein ruhiges Kind wird durch die Übungen im Yoga selbstbewusster. Yoga hat eine positive Wirkung auf den ganzen Körper und die Entwicklung des Kindes: Es verbessert die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung.
Die Übungen werden in kleine Geschichten und Spiele eingebunden. So fällt es den Kindern leicht, sich auf die Asanas (Körperhaltungen) einzulassen. Ihre Phantasie wird aktiv: Sie "üben"  nicht die Kobra, den Hund oder die Katze, sie "sind" die Kobra, der Hund, die Katze. Gleichzeitig wird auch Entspannung erlernt und als positiv erlebt.

Anmeldung unter 0163/4513047